Como utilizar as plantas medicinais com segurança
* Procurar sempre orientação de profissional de saúde para obter um diagnóstico correto;
* Informar ao profissional da saúde todos os medicamentos (inclusive fitoterápicos) que estiver utilizando;
* Doses elevadas e prolongadas podem aumentar a incidência de efeitos colaterais;
* Plantas podem causar efeitos colaterais transitórios, como náusea, vômitos e desconforto gastrointestinal, devido a uma variedade de constituintes químicos;
* Deve-se tomar cuidado em indivíduos com alergia conhecida a plantas;
* Ao usar produtos fitoterápicos é importante ler os constituintes da fórmula, que deve ter o nome científico além do nome popular;
* Nunca substituir o medicamento recomendado pelo profissional de saúde;
* Crianças de até 2 anos, gestantes e mães em fase de amamentação usar somente sob orientação do profissional da saúde;
* Seguir as recomendações da quantidade e forma de usar seja para evitar intoxicação ou garantir sua eficácia;
* Preparar adequadamente as plantas medicinais.
Lembrar que:
Existem plantas que, mesmo sendo conhecidas como medicinais são tóxicas;
Os fitoterápicos são medicamentos, portanto, devem ser mantidos fora do alcance das crianças;
Armazene as plantas secas em local arejado, sem incidência de luz e umidade;
Não secar as plantas ao sol, pois suas propriedades estarão alteradas;
Nunca coletar plantas medicinais próximo a beiras de estradas, fossas, lixos, esgotos, e áreas agrícolas tratadas com agroquímicos;
Ter certeza de estar utilizando a planta e a parte da planta correta além de considerar o ponto ideal de colheita.
Ao preparar chás:
Evite misturar várias plantas medicinais sem orientação, pois uma pode alterar ou anular a função da outra podendo ocorrer efeitos indesejados;
Lave as mãos antes e durante o preparo e verifique se todos os utensílios estão devidamente limpos;
Utilize água filtrada ou fervida;
Beba-os logo após o preparo ou guarde-os na geladeira para consumo no mesmo dia.